今年5月12日至17日是全国防震减灾宣传周，宣传主题是“人人讲安全、个个会应急——提高防灾减灾救灾能力”，聚焦防范灾害风险，护航高质量发展。家庭是社会的最小单元，妇女是家庭的主心骨，孩子是家庭的希望，做好家庭防震减灾工作，守护家人平安，是我们共同的责任与心愿。

在此，市妇联向全市广大妇女姐妹、每一个家庭发出倡议：

学习减灾知识，筑牢安全防线。主动学习防震减灾科普知识，了解地震、火灾等灾害的避险常识、逃生技巧、自救互救方法，熟知家庭周边应急避难场所位置、疏散路线。积极参与各类防震减灾宣传活动、应急演练，带动老人、孩子一同学习，让安全意识融入日常生活，做到人人懂避险、家家有准备。

排查家庭隐患，做好应急准备。定期开展家庭安全隐患自查，及时清理阳台、楼道杂物，检查水电燃气设施，消除安全风险。提前备好家庭应急物资包，备好饮用水、应急食品、常用药品、手电筒、逃生绳、灭火器等物品，熟记应急联系电话，制定家庭应急疏散方案，防患于未然。

践行科学避险，守护家人平安。灾害发生时，保持沉着冷静，不慌乱、不盲从、不拥挤，遵循“伏地、遮挡、手抓牢”的避震原则，优先保护老人、儿童等弱势群体，有序开展自救互救。不传播未经证实的灾害信息，做到不信谣、不传谣、不造谣，共同维护安全稳定的社会秩序。

发挥妇联作用，共筑平安家园。全市各级妇联组织、妇联执委、巾帼志愿者，要主动走进社区、乡村、家庭，开展防震减灾宣传宣讲、隐患排查、志愿服务，把安全知识送到妇女群众身边，融入家庭教育、家风建设之中。以家庭小平安汇聚社会大平安，用责任与行动，筑牢家庭防灾减灾的坚固防线，守护每一个家庭的幸福安康。

平安是福，防范为先。让我们携起手来，从自身做起，从家庭做起，学习防震减灾知识，掌握自救互救技能，以实际行动守护家人、守护邻里、守护家园，为建设平安和谐保山贡献巾帼力量！

保山市妇女联合会

2026年5月12日